上坝乡：筑牢健康根基，为“大健康之乡”注入澎湃动能

为全面提升辖区群众的健康素养与生命守护能力，加速推动“大健康之乡”建设步伐。上坝乡于近日精心组织开展了自救与互救能力专题培训活动及全民健康意识提升大讲堂活动，全乡政府职工、村社干部以及群众近百人参与。本次活动聚焦“认识”与“技能”双提升，旨在通过知识普及与技能实训，让健康理念深入人心，让应急救助能力成为群众手中可用的“护身符”，为全乡健康事业注入崭新内涵。

在上坝乡乡村党校，卫生院副主任医师以清晰的操作步骤和生动的案例解析，将急救知识转化为可触可感的实践技能。学员们不仅系统学习了心肺复苏（CPR）的关键要点，更在模拟人身上反复练习按压深度与节奏；讲师手把手指导自动体外除颤器（AED）的操作流程，强调“黄金四分钟”的宝贵价值；止血包扎、骨折固定等创伤救护技能练习同样一丝不苟。第一天的课程结束，一位全程参与的村民感慨道：“以前看到意外只能干着急，现在知道该怎么做了，心里踏实多了！”这份“踏实”，正是守护生命安全的坚实底气。

与此同时，全民健康意识提升大讲堂则致力于唤醒民众对健康的主动关注。通过近几年的老年体检数据分析，当前高血脂人群占比达80%，潜在高血压倾向者占比达18.6%，而高脂血症、高胆固醇血症等都是心脑血管意外发病（中风、心肌梗死、猝死）的“隐形杀手”，极大威胁着老百姓的身体健康。课上向群众深入分析了风险隐患，深入浅出地剖析了慢性病的防控核心，尤其强调了规律监测、早期干预的重要性。活动特别指出中年人群的健康管理，将通过建立全乡健康档案的方式进行大数据分析，特别是有高血脂、高胆固醇血症家族史者，及时向群众反馈异常情况，并给予个体化健康建议，引导其进行健康运动与健康饮食，将“由治病到防病”落到了实处。

此次活动正是上坝乡持续深化创建大健康之乡，积极落实“一地一标三区两城”现代化新云阳建设的生动实践。据深入了解，上坝乡后续将通过“研发中医药产品+开发药膳食谱+康养度假”的模式打造成体系的健康产业，“让产业发展服务全面健康、让全民健康助推经济发展”，为奋力打造大三峡文旅新地标贡献上坝经验。