农坝镇：开展健康体重科普讲座 把健康服务送到家门口

为落实云阳县2026年健康体重科普活动要求，提升辖区群众健康素养，近日，农坝镇卫生院组织医务人员深入各村组，开展“科学控体重，健康新生活”主题科普讲座，将实用健康知识送到群众家门口。

此次讲座以“食之有节，动之有方”为口号，结合群众生活习惯和健康需求，针对性讲解健康体重相关核心知识，包括BMI指数的计算方法、正常范围及意义，普及少盐少糖少油的合理膳食技巧，引导群众养成荤素搭配、粗细结合的饮食习惯；结合农村群众特点，推荐广场舞、散步、农耕运动等适合不同群体的科学运动方式，讲解运动强度与时长的把控要点。同时，普及“三知一管”健康体重知识，纠正“节食减肥”“只运动不控饮食”等常见误区，让群众理解科学控体重的重要性。

讲座结束后，医护人员为群众提供一对一咨询，解答相关疑问40余个，并现场测量体重、计算BMI指数，给出个性化体重管理建议，同时发放科普手册、宣传单等资料200余份，贴心服务和实用知识获得村民一致好评。

此次讲座有效提升了群众健康体重管理认知和自我管理能力，营造了人人关注健康、科学管理体重的良好氛围。下一步，农坝镇卫生院将持续聚焦群众健康需求，常态化开展多样化科普活动，延伸健康服务触角，守护群众身体健康，助力健康云阳建设。