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健康科普 | 哪些人容易“惹”上高血压?


高血压危险因素包括遗传、年龄、高钠低钾膳食、超重肥胖、吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动、长期精神紧张等。

高血压的易患人群也称高危人群,主要包括下列情况:

1.血压高值【收缩压130~139mmHg和(或)舒张压85~89mmHg】。

2.肥胖:BMI≥28kg/㎡。高血压家族史(一、二级亲属有患高血压者)。

3.长期高盐膳食。

4.长期过量饮酒。

5.年龄≥55岁。

专家提醒:如果有以上6项指标中的任一项高危因素,建议每半年至少测量1次血压,并接受医务人员的生活方式指导哦!


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