2026年高考及中考期间消费提示

一年一度的高考、中考即将来临，为切实保障广大考生及家长的合法权益，云阳县市场监督管理局、云阳县消费者权益保护委员会围绕食品安全、文具、消费维权等方面发布消费提示，助力考生安心应考。

一、注意饮食安全

一是合理选择就餐方式。考生尽量在家庭、学校食堂或定点的餐饮单位就餐，外出用餐要选择持有营业执照和食品经营许可证的正规经营门店及环境干净卫生的餐饮单位。网络订餐要查看食品经营许可证，食品送达后，要检查包装是否完好。在校园及周边商超选购零食、饮用水时，仔细核查生产日期、保质期、包装完好度及中文标签标识，不购买过期、破损胀包变质、“三无”食品，谨慎购买冰镇饮品，减少高油、高糖、膨化辛辣零食摄入，从源头规避食品安全风险。

二是科学选择就餐食材。应以当季新鲜食材为主，不食用腐败变质、污秽不洁的食品。食材要烧熟煮透。中高考期间应尽量不食用凉拌菜、烧卤熟食等冷食类食品、生食水产品，慎食四季豆、野生菌菇、野生河豚鱼及其制品、生鲜黄花菜、发芽发青土豆、来历不明的野菜、冷加工糕点等高风险食品以及油腻、生冷、刺激性大的食品。尽量不食用易过敏食物。

三是注意膳食营养搭配。家长应参照考生平时的饮食习惯，注意荤素搭配，营养合理，做到菜肴清淡，少荤多素，不盲目改变食物种类，尽量不食剩饭剩菜。饮食注意节制，不暴饮暴食，不以各类饮料代替饮水，不给肠胃增加负担。以免影响考试状态。

二、谨防普通食品、保健食品虚假宣传

切勿轻信商家所谓“提升记忆力”“速效提分”“快速补脑”等夸大宣传。有关部门从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品，普通食品更无上述功能，家长和考生不要盲目购买食用，切勿被虚假宣传蒙骗，保健食品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，若有购买需要，务必仔细查看说明书，通过正规销售渠道购买，并妥善保管购物发票和相关凭证。

三、拒绝“三无”文具

选购考试文具，请到证照齐全的商超、文具店，并仔细查验产品及包装标识，确认标注有中文产品名称、生产厂名厂址、执行标准及产品质量检验合格证明等信息，确保符合考试规范要求。

四、留存凭证，依法维权

考生和家长应注意保存购物小票、发票、支付记录、聊天记录等相关凭证。如遇消费纠纷，可先与经营者协商解决；协商不成的，可拨打12345、12315热线或通过全国12315平台投诉举报，依法维护自身合法权益。

考试期间，县市场监管局将进一步加大对校园及周边餐饮单位、食品销售店和文具店的监督检查力度，全力护航考生应考。预祝广大考生考试顺利，取得好成绩！

云阳县市场监督管理局   

云阳县消费者权益委员会   

2026年6月5日