疫情防控食品安全（第4期）

学生食品安全注意事项

1.养成良好饮食习惯。细嚼慢咽，均衡营养饮食，多吃瓜果蔬菜，少吃油炸食品。

2.洗手消毒很重要。饭前饭后勤洗手，减少在公共场所与公用物品和部位的接触，口罩要在取餐后用餐前摘下放在干净的地方，用餐后立即戴好。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘衣服等遮住口鼻，避免用手触摸眼睛、鼻或嘴。

3.生吃瓜果要洗净消毒。瓜果上可能会残留各种各样的细菌或农药等有害物质，其次疫情当前，新冠病毒也许会停留在瓜果上，若不做好消毒，则有很大的危险性。

4.保证营养合理分配。合理膳食可以改善人体的免疫力状况，增强对疾病的抵抗能力，日常饮食应该荤素搭配，保证脂肪、蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素等营养的供给；不买不吃垃圾食品、五毛食品、调味辣制品、不喝少喝碳酸饮料、剧烈运动后不喝冷藏饮料。

5.保证每天喝足量的水。喝水促进身体新陈代谢，保持适量运动增强身体抵抗力。

6.加强就医就诊。发生感冒、发烧、咳嗽、腹泻等症状时，要第一时间向老师报告并及时就医，防止发生诺如病毒、手足口病、流感等传染性疾病。